КМС по боксу

Тренирует в клубе Ударник на Шоссе Энтузиастов

Чемпион Республики Беларусь 2016 г.

Победитель международных турниров 2014-2017 г.г.

Опыт преподавания 7 лет

 

Осуществляет выезд к ученику для тренировок на свежем воздухе

Выезд к ученику для проведения: индивидуальных тренировок по боксу

До МКАДа до 2км от метро 2500 рублей

За пределами МКАД до 5 км 3000 рублей

Сплит тренировки с выездом

До МКАДа до 2км от метро 3000 рублей

За пределами МКАД до 5 км 3500 рублей

В программу тренировок входит:

1)Разминка задействованных в процессе Тренировки мышц

2)бег либо скакалка

3)различные аэробные и анаэробные упражнения(зависимости для чего нужен спорт тому или иному ученику)

4)постановка техники бокса (бой с тенью, на лапах, при желании – в парах

5)растяжка мышц и гимнастика в заключительной фазе тренировки