Как записаться?
Записаться на сборы можно отправив письмо на почту ALEX_LETOV@MAIL.RU.
Или позвонив по телефону. +7(499)450-98-18
Количество мест на сборах ограничено.
Подробнее про летние сборы боксеров клуба Ударник в 2023 году по ССЫЛКЕ
Кого принимаем на сборы?
– Для участия в сборах приглашаются дети в возрасте от 6 лет и старше.
– Взрослые без ограничения в возрасте.
– Приглашаются боксеры с любым уровнем подготовки. От самых начинающих новичков до боксеров высокого уровня.
Часть тренировок проходит совместно. Некоторые тренировки проходят раздельно, дети отдельно, взрослые отдельно.
Как проходят сборы?
– Первый день после заезда проходят легкие тренировки для привыкания к новому климату.
– По мере течения сборов нагрузка плавно повышается. Тренеры смотрят за физическим состоянием каждого участника и дают нагрузку дозировано в зависимости от физической готовности.
– Первая тренировка проходит в 7.00 каждый день (кроме воскресенья). Длительность утренней тренировки 45-70-минут. В разные дни дается различная нагрузка. Пробежки, плаванье, боксерские отработки, отработки в воде.
– Вторая тренировка проходит в 16.30 когда полуденная жара спадает. Длительность 70-100 минут. Вторая тренировка может быть либо на ОФП (взрывные тренировки, эстафеты, плиометрика), либо полноценная боксерская тренировка (работа в парах, работа на мешках).
– Третья тренировка проходит после ужина. Третья тренировка добровольная, но очень рекомендована. Во время 3-ей тренировке идет проработка различных групп мышц. Даются различные упражнения на турниках, брусьях, работа с отягощениями.
– В дни экскурсий какие-то тренировки могут быть отменены.
– На сборах работает от 2 до 5 тренеров одновременно, в зависимости от размера группы.
Отдых во время сборов помимо тренировок.
На территории нашего лагеря находится несколько ресторанов и дискотек.
Рядом с лагерем в 18 км находится крупный город Алушта, с хорошо развитой инфраструктурой развлечений.
Помимо общих организованных экскурсий по Крыму можно самостоятельно посетить любую экскурсию или город в Крыму.
Для детей проходят дни Нептуна, концерты, кинопоказы (в зависимости от смены).
Кто тренирует ?
Тренировки проводят тренеры клуб Ударник с многолетним опытом работы с детьми и взрослыми. Тренеры имеют профильное педагогическое образование. Количество тренеров на смене зависит от величины смены. Работать будет от 2 до 5 тренеров одновременно, что позволяет контролировать весь тренировочный процесс, контролировать дисциплину у детей , а также индивидуально работать на лапах со всеми участниками сборов.